Hjemmet
Sveder du om natten? Her er de lagner, der kan redde din søvn
Vågner du svedig og urolig om natten? Så er det måske dine lagner, der er synderen. Med de rigtige materialer kan du sove køligt og behageligt – hele natten. Læs med og find din nye favoritsoveoplevelse.
Det er den slags nætter, hvor du vågner badet i sved og tænker: “Hvad sker der her?!” Dynen ryger af, vinduet op, måske endda et ekstra koldt glas vand – men søvnen? Den er langt væk.
Hvis du kender følelsen, er du ikke alene. Og der findes heldigvis en overraskende simpel løsning: de rigtige lagner.
Derfor betyder dit sengetøj mere, end du tror
Når kroppen bliver for varm om natten, går det ud over søvnen. Men med de rette materialer kan du holde temperaturen nede og fugten væk – helt uden aircondition eller isterninger i sengen (selvom det lyder friskt).
Her er fem typer lagner, der gør en reel forskel, hvis du kæmper med nattesved:
1. Bomuld med percalevævning – sprød og åndbar
Klassikeren med et twist. Percale-vævet bomuld er let, luftig og føles lidt som kølige hotelslagner. Perfekt til varme sommernætter.
2. Bambus – blød og temperaturregulerende
Bambuslagner er lidt som en naturlig aircondition. De tilpasser sig din kropstemperatur og føles silkebløde mod huden. Et hit blandt varme natteravne.
3. Hør – rustikt og super svedabsorberende
Hørlagner har det der afslappede luksus-look – og så kan de faktisk absorbere mere fugt end bomuld. Godt valg, hvis du vil kombinere stil og funktion.
4. Tencel (Lyocell) – moderne og miljøvenligt
Fremstillet af træfibre og kendt for sin superbløde overflade og gode evne til at transportere fugt væk. Tencel er både svedvenligt og bæredygtigt.
5. Mikrofiber med køleteknologi – tech til sengen
Ja, vi er ude i next level komfort. Nogle mikrofiberlagner er lavet med indbygget køleteknologi, der aktivt hjælper kroppen med at holde sig kølig.
Sov bedre – nat efter nat
Hvis du er træt af at vågne klam og urolig, så prøv at skifte lagnerne ud først. Det er en lille ændring, der kan gøre en kæmpe forskel – og du behøver hverken sove med ventilator i ansigtet eller bytte dynen ud med et lagen.