Hjemmet

Skal du slukke lyset for at spare strøm? Her er, hvad du bør vide om 5-minutters-reglen

Ved at implementere små ændringer i din daglige rutine kan du reducere dit energiforbrug og bidrage til en mere bæredygtig fremtid

Depositphotos_116868426_S.jpg
Malene Kristiansen
Af Malene Kristiansen 21. marts 2025

Vi kender det alle sammen: Du forlader et rum og overvejer, om du skal slukke lyset eller lade det være tændt, især hvis du kun er væk i kort tid. Men hvad er egentlig det mest energieffektive valg? Lad os dykke ned i det.

5-minutters-reglen: En tommelfingerregel

Ifølge energirådgiver Veli-Matti Virtanen er en god tommelfingerregel at slukke lyset, hvis du forlader et rum i mere end fem minutter. Dette skyldes, at moderne LED-pærer bruger så lidt energi ved opstart, at det altid kan betale sig at slukke dem, selv for korte perioder.

Tør dit tøj udenfor – uden at hive pollensæsonen med ind i soveværelset

Læs også: Tør dit tøj udenfor – uden at hive pollensæsonen med ind i soveværelset

Moderne teknologi gør det nemmere

Med fremkomsten af energieffektive LED-pærer er det blevet endnu mere fordelagtigt at slukke lyset, når det ikke er i brug. LED-pærer bruger betydeligt mindre energi og påvirkes næsten ikke af, hvor ofte de tændes og slukkes.

Andre måder at reducere energiforbruget på

Udover at slukke lyset kan du overveje følgende for at reducere dit energiforbrug:​

  • Brug af lysdæmpere, timere og bevægelsessensorer: Disse teknologier sikrer, at lyset kun er tændt, når det er nødvendigt. ​
  • Udskiftning af gamle pærer med LED-pærer: LED-pærer er mere energieffektive og har en længere levetid. ​
  • Slukning af standby-apparater: Elektroniske enheder som fjernsyn og computere bruger strøm, selv når de er i standby-tilstand. At slukke dem helt kan reducere dit samlede energiforbrug.

At slukke lyset, når du forlader et rum i mere end fem minutter, er en enkel og effektiv måde at spare energi på. Med moderne belysningsteknologier som LED-pærer er der ingen grund til at lade lyset være tændt unødvendigt.

Farver der tør! Derfor hitter orange og grøn sammen i 2025

Læs også: Farver der tør! Derfor hitter orange og grøn sammen i 2025

Sådan skaber du et hjem, der dufter godt, føles let – og ser fantastisk ud

Læs også: Sådan skaber du et hjem, der dufter godt, føles let – og ser fantastisk ud