Hjemmet
Skal du egentlig rede sengen hver morgen?
Red gerne sengen – bare ikke med det samme. Giv den lidt “morgenluft”, og så kan du smække puden på plads og nyde følelsen af overskud senere.
Du står op, hiver dynen til side og… hvad så? Redder du sengen med det samme og får den der tilfredsstillende “jeg har styr på mit liv”-følelse? Eller lader du den ligge og tænker “det tager jeg senere”?
Uanset hvilken type du er, så er spørgsmålet det samme: Er det faktisk sundt at rede sengen hver morgen?
Spoiler: Det kommer an på hvornår og hvor hurtigt du gør det.
Den pæne version: Red sengen = ro i hovedet
Ifølge alt fra militærledere til selvhjælpsguruer er det at rede sengen det første skridt mod en produktiv dag. Du starter med at gøre noget færdigt. Du føler dig lidt mere organiseret. Og det føles ret godt at komme hjem til en seng, der ikke ligner en tornado har rullet henover den.
🧠 Mentalt win – én lille sejr fra morgenstunden = kædereaktion af gode valg.
Den klamme version: Red sengen = spaophold for støvmider
Men her kommer twistet: Når du reder sengen med det samme, pakker du faktisk al nattevarmen og fugten fra din krop godt og grundigt ind – og det elsker støvmider.
😬 Jep. De små usynlige væsner elsker fugtige, lukkede omgivelser. Og en tæt redt seng direkte efter du har svedt og snurret dig igennem natten? Det er ren luksus for dem.
Hvad er løsningen så?
👉 Vent en times tid, før du reder sengen.
Lad dynen luftes. Træk gardinerne fra. Giv madrassen lidt tid til at ånde. På den måde får du både den mentale tilfredshed og en sundere seng uden uønskede mikrogæster.