Nyttig viden
Mikroplastik er overalt – men her er 4 nemme måder at undgå det på
Du kan ikke undgå mikroplast 100 %, men du kan gøre en stor forskel med små ændringer. Og hey, det handler ikke om at være perfekt – bare lidt mere bevidst i hverdagen.
Du kan hverken se det, smage det eller lugte det – men det er der. I dit drikkevand, i luften, i maden og ja… måske endda i din shampoo. Vi taler om mikroplastik. De bittesmå plastikpartikler, som vi hver dag kommer i kontakt med – uden at tænke over det.
Men bare rolig, det er ikke for at skræmme dig. Det er for at gøre dig klogere – og vise dig, hvor nemt det faktisk er at skrue ned for mikroplasten i din hverdag.
Hvad er mikroplast egentlig?
Mikroplastik er små plastpartikler under 5 mm, der enten stammer fra nedbrudt plastikaffald (fx emballage og dæk) eller er tilsat i produkter som kosmetik og tøj. Problemet? De ryger ud i naturen – og ind i vores kroppe. Og selvom forskningen stadig er i gang, peger meget på, at det ikke er sundt for os.
Drop opvarmning i plastik
Det er nemt at smide mad i mikroen i en plastikbøtte – men det er også en hurtig vej til plastpartikler i din frokost. Når plastik bliver varmt, frigiver det mikro- og nanopartikler.
Gør i stedet: Brug glas- eller rustfri stålbeholdere, når du varmer mad. De er både pænere og sundere.
Skift til naturlige materialer i garderoben
Polyester, akryl og nylon er store syndere, når det kommer til mikroplast. Hver gang du vasker dit tøj, ryger der tusindvis af plastfibre ud med vaskevandet.
Gør i stedet: Gå efter tøj i bomuld, uld og hør – og vask syntetisk tøj koldere og mindre.
Filtrér dit vand – men gør det smart
Overraskelse: Flaskevand indeholder ofte mere mikroplast end postevand! Men selv vand fra hanen kan indeholde små plastpartikler.
Gør i stedet: Brug et vandfilter (helst ikke af plastik), og undgå engangsflasker så vidt muligt. Det er bedre for både dig og miljøet.
Tjek din shampoo og tandpasta
Nogle produkter indeholder stadig mikroplast – især skrubbeprodukter og billig kosmetik. Men heldigvis er der hjælp at hente.
Gør i stedet: Brug appen Beat the Microbead eller tjek indholdsfortegnelsen for ord som polyethylene og polypropylene. Hvis du ser dem – drop det.